Техники антицеллюлитного массажа
В способах похудения появился новый виток – массаж. И стало появляться невероятное количество техник, экзотических подходов и целых учений. Процедура пользуется большой популярностью в Таганроге, мало того, что она приятная, расслабляющая и в то же время тонизирующая, так еще и позволяет смоделировать фигуру своей мечты. Конечно, от лишних килограммов вы не избавитесь, для этого нужно много трудиться: правильно питаться, спать и ходить на фитнес. Но избавиться от противной «апельсиновой корки» — это другое дело. Массаж разглаживает кожу, делает ее мягкой и эластичной, и в целом действует на организм очень благоприятно. Так каждая техника направлена на достижение конкретных целей: моделирующий массаж – на коррекцию фигуры, точечный – на избавления от чувства голода, например, а медовый – на вывод шлаков и токсинов из организма.

Массажи делятся на несколько видов:
Аппаратный;
Ручной;
Комбинированный;
Ножной вид.
Аппаратные виды массажа проводят обычно в специализированных кабинетах и салонах красоты. Но есть некоторые приспособления, которые могут быть и дома. Но не каждая женщина любит аппаратный массаж, иногда он бывает не очень приятен.

Точечный массаж
Это самый древний вид массажа, существует более 5000 лет. Данная техника основывается на том, что на теле находится множество биологически активных точек, воздействуя на которые массажист активирует те или иные процессы в организме. Если их стимулировать, можно не только привести в порядок организм, но и улучшить течение энергетических потоков в теле. В косметологии точечный массаж применяется для улучшения сна, ускорения метаболизма и понижения аппетита.

Например, если стимулировать точку на ушной раковине, то можно контролировать свой аппетит. Подобная точка еще находится в ногах.
Найти и правильно стимулировать могут только специалисты, которые прошли обучение. Помните, если вы воздействуете не на ту точку, можно получить и обратный эффект.

Скульптурный массаж
Для выполнения данной техники необходимо воспользоваться специальным массажным маслом, специальным валиком, варежкой и щеткой. А перед началом массажа необходимо принять теплый, расслабляющий душ. Теплая вода разогреет мышцы и расслабит их, что сделает восприимчивыми к массажу. Затем можно начинать массаж: взять масло и нанести его на кожу круговыми движениями, продолжая тем самым ее согревать, пока она не порозовеет.

И вот тут надо начинать более интенсивные движения: мять, растягивать, щипать кожу. Растирать кожу следует до более глубоких слоев. Техника исполнения должна быть интенсивная, но ни в коем случае не болезненная. Продолжаться эта стадия должна около 10 минут.
Когда вы закончите активную фазу массажа преступайте к разминанию. С помощью костяшек пальцев или массажера разминайте проблемные зоны. Вуа-ля! Вы красавица!

Вакуумный массаж
Чтобы сделать этот массаж нужно купить специальные силиконовые баночки. Кстати, эта техника направлена на то, чтобы частично или полностью избавиться от целлюлита. А баночки можно купить в любой аптеке Таганрога.

Выполнять эту технику вы можете и дома самостоятельно. Берете массажный крем или масло, намазываете проблемный участок, после устанавливаете баночку, и втягиваете кожу. Таким образом, внутри этой банки создается вакуум. Как только кожа зашла в баночку на несколько миллиметров, можно начинать круговые и зигзагообразные движения, не открывая при этом баночку от тела. Массаж выполняет до покраснения кожи.

Медовый массаж
Чтобы сделать медовый массаж, нужно найти жидкий мед и добавить в него несколько капель эфирного масла (розмарина, апельсина или грейпфрута). Потом берем мед и намазываем им проблемные участки кожи, пока он не загустеет. Следом надо положить ладонь на массируемый участок и резко отлепить. Якобы это создает необходимый массажный эффект и способствует выводу токсинов и ускорению обмена веществ.

На самом деле, просто сходите к нормальному специалисту, такие есть в Таганроге, и, не смотря на цену за медовый массаж, попробуйте его там. Не занимайтесь гомеопатией.

Рубрики: Советы